织梦CMS - 轻松建站从此开始!

皇冠体育

当前位置: 主页 > 皇冠体育网 >

秋天吃梨好处 养生梨的食用方式介绍

时间:2018-10-25 12:23来源:未知 作者:admin 点击:
秋季有保健性质的水果首要数梨。老中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功能,可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两
       秋季有保健性质的水果首要数梨。老中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功能,可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋冬季节的干燥问题。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼,大便燥结症较为适宜。而且,梨的果皮籽各有所长。如梨果有生津、润燥、清热、化痰等功效,梨果皮有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。
       梨也有好坏之分,所以咱们要尽或许挑选优质的梨果进行食用。好的梨果一般都比较鲜丰满,颜色均匀,型状规矩,无划伤,外表润滑,带果柄等。挑选好梨果好咱们就能够依据自己的喜爱进行食用了。
 
       据《本草纲目》记载:“梨者,利也,其性下行流利。”中医常将其用于润肺、祛痰、降火、便秘、喉咙干、痒、痛等。可见,梨既是一种甘旨的生果,仍是一味良方。平常咱们能够多吃一些,能起到补中益气、止咳化痰、养血生肌等成效。
 
       1、梨的吃法第一种,川贝蜜糖炖雪梨汤,资料雪梨汁1000克,阿胶500克,川贝母粉10克。制作方法将雪梨肉切碎,然后和其他食材一同放入炖盅,慢火炖45分钟。食用方法每次服用10克,一日2次。成效川贝蜜糖炖雪梨汤是民间比较常用的一种止咳润肺良方,久咳不愈或是痰多者主张多食用一些。值得提示咱们的是,炖汤不宜用沙梨,能够挑选肉质比较细腻的雪梨,作用会更好一些。
 
       2、第二种雪梨炖排骨,资料雪梨、木瓜、蜜枣、猪排骨,制作方法将雪梨、木瓜、猪排骨切块,然后参加适量的水,慢火炖30分钟即可。成效开胃,清热润燥等。注意事项体质偏寒的女人或是有患有寒咳、胃寒、腹泻、脾虚之人不宜多吃梨,若要吃,能够先用水煮过一次才食用。
(责任编辑:admin)
织梦二维码生成器
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------